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打造Ａ咖腦：懂這些，工作就是比別人獨到！賺到買到

晚上在書店逛逛的時侯看到書架上有一本打造Ａ咖腦：懂這些，工作就是比別人獨到！賺到買到

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看完後有一種說不出的感動，真的不錯，內容精彩！

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內容簡介:

不管幾歲，都來得及訓練腦力。但是，你用對方法了嗎？
大腦特質，人人不同。
懂得腦科學內情，並搞清楚自己的用腦傾向，
才能動對腦筋、練對方法，跳脫固有的盲點，
讓你做起事更快，但品質不減反增！
自我檢測詳見內頁
你的強弱腦區各是哪兒？
你是「語言理解型」還是「圖像理解型」？

大腦成長原理不難，就好比樹木的生長，
悉心澆灌、呵護，它就能夠枝繁葉茂。
你可以這樣練八大腦區——

思考系統：把「上司交代的事」想成「是自己想做的事」。
情緒系統：勇於面對自卑感，妥善控制情緒。
表達系統：邊說話邊書寫，讓你的想法「看得見」。
運動系統：特意從事需要靈活使用指尖的活動。
博客來網路書局理解系統：將工作拆解成各個步驟，擬定先後順序。
聽覺系統：與人長時間講電話，並且注意傾聽。
視覺系統：不論做什麼，都聚精會神地觀看手頭的事。
記憶系統：擬定當日要做的事，並於事後記下來。

鍛鍊腦內網絡很簡單，就猶如鍛鍊肌肉，
博客來網路書店刻意運用、活絡，它就能夠迅速反應。
你可以這樣修常見弱點——

忙得團團轉，成果卻不彰？博客來書店
認清目標，花點時間釐清流程，反而更快完成工作。
腦袋卡卡，繞不出死胡同？
同時著手不同屬性的事務，腦筋更靈活且不易疲憊。
事情多如麻，落東落西？
將事務用圖表呈現，進度、重點都不漏失、遺忘。

能幹的人，大腦就是不同！
懂得模仿他們的習慣，你也能養成Ａ咖腦袋。

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  作者： 加藤俊德    新功能介紹
• 譯者：鍾淑芝
• 出版社：行路    新功能介紹
• 出版日期：2015/06/24
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

WHO：全球四分之一的死亡和環境有關

世界衞生組織（WHO）於3月15日發布的報告顯示，2012年全球約有1260萬人因在不健康的環境中生活或工作而死亡，佔全球死亡總數近四分之一。其中700多萬人位於東南亞及西太平洋地區低收入及中等收入國家，多數人死於室內和室外空氣污染。

 

「如果國家不採取行動創造有益健康的生活和工作環境，將有數以百萬計的人生病和過早死亡。」世界衞生組織總幹事陳馮富珍（Margaret Chan）表示。

 

報告定義的環境因素較為廣泛，既包括空氣污染、水污染、土壤污染、氣候變化、接觸化學品、受到紫外線輻射等，也包括一些社會環境。這些因素會導致100多種疾病和損傷，包括中風、缺血性心臟病、癌症、慢性呼吸系統疾病、腹瀉和新生兒疾患等。其中中風和缺血性心臟病每年造成的全球死亡人數較多，分別為250萬和230萬例。

 

低收入和中等收入國家在環境引發的疾病方面負擔最重，其中東南亞每年有380萬例死亡與環境有關，西太平洋有350萬例，非洲有220萬例。但高收入國家在環境引發的心血管疾病和癌症方面也有較重的負擔。

 

在年齡方面，環境因素對兒童和老人影響最大，其中5歲以下和50至75歲人群受害最深。報告指出，通過改善環境，每年有170萬5歲以下兒童和490萬50歲至75歲成年人的死亡可被預防。

 

報告提出了改善環境的方法，例如在家庭烹飪、供暖、照明等方面使用清潔的燃料；提供安全用水及良好的衞生設施，並提倡人們勤洗手；頒布禁菸法規，減少二手菸吸入；改善城市交通和城市規劃，並建造節能住宅等。

 

這些措施可減少因環境帶來的人口死亡和經濟損失。例如經過估算，台灣2000年因空氣污染造成的健康損失佔當年GDP的2.4%至4.9%；若使用更清潔的燃料，則有望在2010年減少200至1100個因環境因素導致的早產兒死亡案例，並減少相關疾病的發病率。

 

對於城市發展和環境改善是否矛盾，報告還提到巴西庫里奇巴市（Curitiba）的經驗。該市人口在過去50年內增長了5倍，但空氣污染低於許多其他快速發展的城市，且預期壽命比全國平均水平多2歲。報告認為，這是因為該市投入大量資源改造貧民窟、回收廢物，並改善公共交通系統，鼓勵步行和騎自行車出行。

 

本文獲端傳媒授權轉載

 

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/全球四分之-的死亡和環境有關-024400487.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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