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本月獨享談美指定好物

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內容簡介: 博客來書店 本書收錄了朱自清、蕭石香、奚今吾三位大學者關於美學的文章，這些文章構思新穎，結構獨特，見解獨到，三位作者以其淵博的知識暢談了美學，全書內容豐富，具有一定的理論性、知識性及趣味性，是一本極具閱讀價值的美學小冊子，它可以幫助讀者對美學有一個基本的認識。

本書是朱光潛先生建立其早期美學博客來網路書店理論體系的重要著作之一。博客來網路書局全書從「談美」為「免俗」、「人心凈化」的目標出發，順着美從哪里來、美是什麼及美的特點這一脈絡層層展開，娓娓道來，抒發了這位美學大師的人格理想、審美理想，提出了他的美學研究的理想目標，即「人生的藝術化」。該書滲透了朱光潛先生對藝術與人生關系的深刻體悟，其在全文最末喊出的「慢慢走，欣賞啊！」深具振聾發聵之用，無怪乎該書一直被視為「科學性、普及性的經典之作」。

博客來

• 作者： 朱光潛
• 出版社：安徽教育出版社
• 出版日期：2006/08/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

按摩、瑜珈做過頭 小心癱瘓

中國時報【林宏聰】

武俠小說裡武林高手隨手朝敵人脖子一劈，對方立刻全身癱軟昏死過去，戰爭電影中特種部隊雙手抓住對手頭部、把脖子猛力一轉，彪形大漢也得馬上魂歸西天嗚呼哀哉。頸部的重要性，紅蔥頭覺得應該沒人會懷疑。

可是在醫藥新聞版面上，每隔一段時間都會出現按摩按得太超過，導致頸椎斷裂全身癱瘓的個案故事，似乎警惕的效果還不夠大。

不管是長期勞動過度還是經久低頭不動，肩頸酸痛幾乎是現代人的通病，確實有很多人因此喜歡去按摩，甚至偏好動作激烈的泰式按摩，看在醫生眼裡簡直不要命，頸椎肌肉緊繃之後非常脆弱，萬一突然用力扭轉，肌肉拉傷是小事，最嚴重恐怕傷及頸椎造成四肢癱瘓。

一直相當熱門的瑜珈，也被醫師視為高危險運動，因為有些新手學員不會控制，看到老師伸展動作超優美就想跟著做到位，結果脖子一扭轉就受傷了。

醫師說，伸展運動以「慢」為原則，而且要量力而為，千萬不要一下子就想跟上專業老師進度，也別抱持「疼痛忍一下就過去了」這種觀念，只要覺得痛，那一定就是已經受傷了，這時只能休息。

至於按摩、整脊，醫師說也不是不能做，但頸椎一定要避開，可以按摩胸椎、腰椎等肌肉群粗大、支撐力足夠的地方，舒緩酸痛效果一樣好。

醫藥記者紙上部落格

疲勞全身「硬摳摳」，給人家按摩一下就能通體舒暢？瑜珈老師動作超軟Q，我也非要做到和老師一樣不可？醫師千交代萬交代，按摩、瑜珈適可而止，尤其頸椎絕對是禁地，小心「鬆過頭」弄成四肢癱瘓。請看《紅蔥頭哈啦秀》…

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/按摩-瑜珈做過頭-小心癱瘓-215004449.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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