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無師自通+6：電腦辦公超簡單（Windows7+Office2010）口碑必買

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內容簡介: 博客來書店博客來網路書局 本書以Windows7操作系統為平台，力求用簡練的語言，快速教會還不會使用電腦進行輔助辦公的讀者。全書共14章，內容包括電腦辦公基礎、Office辦公軟件的操作方法、網絡輔助辦公的相關知識以及電腦辦公過程中常用外部設備的使用、電腦維護和優化的應用和技巧等。本書內容實用，版式清晰、簡潔，相信能幫助讀者快速而靈活地掌握電腦辦公相關知識。本書主要定位於任何年齡階段的電腦辦公初、中級用戶，特別適合電腦新手、電腦愛好者以及初入職場的用戶使用。此外，也可作為各大博客來網路書店、中專院校及各類電腦培訓班的電腦辦公教材使用。

博客來

• 作者： 啟典文化編著
• 出版社：中國鐵道出版社
• 出版日期：2013/07/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

8成想甩8.1公斤 國人占亞太第一

中國時報【洪凱音╱台北報導】

台灣人想減肥，瘋狂程度高居亞洲之冠，但行動力偏低！AIA友邦人壽昨（31）日公布最新「友邦健康生活指數調查」，台灣76％成年人都想減肥，等於路上遇到5位成年人，就有4位想減肥；但台灣人定期運動比例僅62％，較亞洲均值足足少了9個百分點。

台灣成年人想減肥比例近8成，比亞太區平均值48％高出許多，且平均希望甩掉8.1公斤才滿足。台灣人減肥動力在哪？負責執行這份市調的TNS模範市場研究執行董事殷以勝說，台灣人愛減肥一面倒是為了「外表」，9成左右受訪者認為，瘦一點不僅變好看，心理感覺會更好。

但台灣人愛減肥卻不愛運動！調查顯示，台灣人定期運動比例只有62％，比2年前調查的58％上升些，卻比亞洲其他國家有定期運動比例，足足少9個百分點，台灣人每周平均只花2.4小時在運動上。

殷以勝說，台灣人不僅缺乏運動，實際睡眠時間也只有6.6小時，加上其他不良生活習慣，這些對減重來說，都是障礙。

台灣「減肥」風氣盛，帶動周邊商機，除了醫美、瘦身減肥，網路公司表示，廠商購買「減肥」做關鍵字廣告時，出價都是「百元級」起跳，YouTube出現「10天瘦7公斤」等，觀看次數都是70萬起跳。

值得注意的是，台灣人普遍對自己健康不太滿意，有77％受訪者認為自己健康比5年前差，以AIA調查成果報告來看，台灣健康生活指數只有59分，是亞太區15個市場中倒數第3名，僅高於印尼與香港。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/8成想甩8-1公斤-國人占亞太第-215007971--finance.html

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