博客來網路書店站長評比

好嗨喔！曼谷親子逍遙遊：連假、年假、寒暑假，帶小孩出國CP值超高新玩法！秒殺出清

好嗨喔！曼谷親子逍遙遊：連假、年假、寒暑假，帶小孩出國CP值超高新玩法！秒殺出清曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。

愛旅遊的你，想要去旅遊卻不知道要去哪？

好嗨喔！曼谷親子逍遙遊：連假、年假、寒暑假，帶小孩出國CP值超高新玩法！秒殺出清能幫助你成為一位旅遊達人。

它的人氣蠻不錯， 評價很高，總而言之，它在網路上很夯，

好嗨喔！曼谷親子逍遙遊：連假、年假、寒暑假，帶小孩出國CP值超高新玩法！秒殺出清誠意推薦給大家看喔!

帶給讀者知識、啟發、創意、以及實用的多重收穫，看完還讓我回味無窮!

購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。

好看的旅遊好嗨喔！曼谷親子逍遙遊：連假、年假、寒暑假，帶小孩出國CP值超高新玩法！秒殺出清全書的內容大意

最新與最多的旅遊，每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇！

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您

商品訊息功能:

內容簡介: 好實用！好方便！玩得好開心！
誰說帶著孩子不方便出國度假去？翻開這本書，你會發現其實超容易。
◎蝦蜜！搭捷運就能去拜四面佛？搭嘟嘟車、摩托車、雙條，巿區到處趴趴GO！
◎不會講泰文，不敢說英文？別怕！曼谷必學搭計程車術，解答你「行」的難題。

五天四夜邊走、邊看、邊吃，泰國跟你想像中的不一樣喔！
現在的孩子更需要從小建立世界觀，自由行會讓他更佩服爸比媽咪。
◎曼谷不只有水上巿場和騎大象，打泰拳、看表演、摩天輪、逛夜巿，孩子大開眼界。
◎曼谷不只有沙嗲、酸辣麵和青木瓜，超大龍蝦、貴婦午茶、老屋傳統美食任君挑選。
博客來書店博客來
看完這本書再出發，
絕對讓你大喊：「原來泰國也能玩得這麼開心！」
◎逛景點，聽聽泰國王室的小故事，讓孩子邊玩邊學歷史。
博客來網路書店
本書特色

博客來網路書局博客來、誠品、金石堂旅遊書暢銷榜作者，這次要教你帶孩子出國玩的5天4夜全攻略！
封面書衣展開就是必備『不迷路曼谷逛街地圖』，還能手繪上色當成療癒畫，超特別der！

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

  確定 取消
  作者： 盧佩秋(流動瓶子)    新功能介紹
• 出版社：心版圖文創    新功能介紹
• 出版日期：2015/12/23
• 語言：繁體中文

好嗨喔！曼谷親子逍遙遊：連假、年假、寒暑假，帶小孩出國CP值超高新玩法！秒殺出清

內容來自YAHOO新聞

坐月子後期食補！何首烏雞湯防掉髮

【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】快要重回職場了，坐月子的最後階段該怎麼補？中醫師提醒，女性坐月子至少要坐滿30天，從初期的排惡露和泌乳、中期補氣血和豐胸，到晚期從第21天開始，要再加強補氣血，建議飲食可加入十全大補湯和何首烏雞湯，有助加速子宮修復、防老化和防掉髮。

產後第21天開始可天天喝一碗十全大補湯和何首烏雞湯，加強補氣血，幫助恢復身體元氣和能量。

坐月子3階段！最後10天十全大補湯補氣血

女性生產大失氣血，產後調理有階段性，初期10天需以排除惡露和泌乳為原則，除了針對個人體質調配的藥膳之外，豬肝湯能補血又能幫助排惡露髒血，適合所有體質且可天天喝。產後中期第11天至20天，則是豐胸和消水腫的好時機，天天喝半酒水烹煮的麻油腰子湯，有助補氣養血，改善氣血不順。

黃慧娟中醫師表示，女性回歸職場前的10天，也就是坐月子的最終10天，更要加強補氣養血，使生產期被撐大的子宮和鬆弛的韌帶，透過營養補給的方式加速修復，逐漸恢復彈性和緊實，進而維持內分泌和肌肉骨骼系統的正常運作。此時，除了乳腺炎患者之外，建議產婦可天天飲用至少1餐的藥膳雞湯，或藥膳排骨湯。

坐月子後期加強補氣血的藥膳以十全大補湯最為常見，可以取當歸2錢、黃耆2兩、紅棗3至5錢、枸杞3錢、雞塊或排骨150公克，加水燉煮成藥膳湯，每天至少吃1份。另外，同樣藥材也可煮成茶飲，於餐和餐中間飲用，加強補血。

坐月子最後十天宜加強補氣養血，幫助子宮修復和預防老化掉髮。

抗老化和預防掉髮，是坐月子後期的另一調理重點。傳統中醫認為女性生產造成氣血大量流失，人體缺乏足夠的能量就容易變老，因此坐月子期間的休養特別重要，除了補充足夠的營養之外，充足的睡眠、足夠的水分、適度的運動和愉悅的心靈，有助身體氣血順暢運行，都是防止皮膚和身體機能老化的不敗秘訣。

預防產後大掉髮！何首烏雞湯防老有一套

對部分產婦而言，產後掉髮也是一大困擾，天天擔心掉髮會變成禿頭！黃慧娟中醫師表示，「生產」是一瞬間的事情，人體會在短時間內氣血大虛，出現大出血、畏寒等症狀；但頭髮有一定的生長週期，通常需經一段時間才會慢慢發生掉髮，因此防掉髮的調理多在坐月子後期。

由於中醫認為掉髮與氣血虛、肝血不足有很大的關係，調理宜偏重於補肝血，常用中藥材例如何首烏、女貞子、旱蓮草和芝麻。黃慧娟中醫師建議，產婦坐月子後期可天天喝1碗何首烏雞湯，滋補肝血，雞隻所含的蛋白質和胺基酸成分，也有助修復頭髮健康。

何首烏雞湯的材料，包括何首烏3錢、枸杞2錢、熟地2錢、當歸2錢、女貞子2錢、旱蓮草2錢、雞隻150至200公克，加水或半酒水燉煮熟透即可。

更多健康新聞:

豐胸好時機！坐月子中期巧喝腰子湯

坐月子怎麼排惡露？喝生化湯勿逾10天

※更多精彩報導，詳見《華人健康網》。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/坐月子後期食補-何首烏雞湯防掉髮-023204032.html

好嗨喔！曼谷親子逍遙遊：連假、年假、寒暑假，帶小孩出國CP值超高新玩法！秒殺出清推薦，好嗨喔！曼谷親子逍遙遊：連假、年假、寒暑假，帶小孩出國CP值超高新玩法！秒殺出清討論，好嗨喔！曼谷親子逍遙遊：連假、年假、寒暑假，帶小孩出國CP值超高新玩法！秒殺出清比較評比，好嗨喔！曼谷親子逍遙遊：連假、年假、寒暑假，帶小孩出國CP值超高新玩法！秒殺出清開箱文，好嗨喔！曼谷親子逍遙遊：連假、年假、寒暑假，帶小孩出國CP值超高新玩法！秒殺出清部落客
好嗨喔！曼谷親子逍遙遊：連假、年假、寒暑假，帶小孩出國CP值超高新玩法！秒殺出清那裡買，好嗨喔！曼谷親子逍遙遊：連假、年假、寒暑假，帶小孩出國CP值超高新玩法！秒殺出清價格，好嗨喔！曼谷親子逍遙遊：連假、年假、寒暑假，帶小孩出國CP值超高新玩法！秒殺出清特賣會，好嗨喔！曼谷親子逍遙遊：連假、年假、寒暑假，帶小孩出國CP值超高新玩法！秒殺出清評比，好嗨喔！曼谷親子逍遙遊：連假、年假、寒暑假，帶小孩出國CP值超高新玩法！秒殺出清部落客 推薦

好嗨喔！曼谷親子逍遙遊：連假、年假、寒暑假，帶小孩出國CP值超高新玩法！秒殺出清