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內容簡介: 八段錦屬於健身氣功鍛煉的一種方式，博客來網路書店其簡便易學、功效顯著，歷來受到養生家的推崇。

該功法由八式動作組成，其形優美舒展、松緊有致。通過肢體的屈伸開合搖轉俯仰，分別作用於人體的三焦、心肺、脾胃、腎腰等部位，長期練習可以調和陰陽、疏理三焦、強心益肺、和胃健脾、固腎壯腰、強筋健骨；其意悠遠綿長，意動形隨、氣寓其中，使形體與精神趨於和諧統一。

最終，通過「調身、調息、調心」的綜合鍛煉，可調順人體各系統功能狀態，改善身體健康狀況，使身心臻於高度和諧統一，逐漸實現促進身心健康的目的。

楊揚，女，臨床醫師，國家一級運動員，《中華醫藥》節目的人氣嘉賓。畢業於廣西中醫藥大學，針灸推拿專業。師從全國名老中醫黃鼎堅教授學習針灸技法，跟隨導師龐軍教授學習手法調治亞健康。自幼習武，得蒙廣西中醫藥大學體育博客來書店博客來組老師、南寧市體校、廣西壯族自治區體工大隊教練悉心傳藝習練養博客來網路書局生功法以及太極拳.曾獲2002年全國大學生武術錦標賽女子自選太極拳——楊氏太極拳名；獲2006年全國中醫藥院校第八屆傳統保健運動會女子42式太極劍名；獲2007年第三屆迎奧運全國億萬婦女健身活動展示大賽42式太極拳甲組一等獎等。現就職於中國中醫科學院廣安門醫院，將己之所長運用於臨床，以八段錦等養生功法用於亞健康及身心疾病的治療，取得較好療效，廣受好評。

• 作者： 楊揚
• 出版社：北京科學技術出版社
• 出版日期：2015/01/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

6月經常性薪資38833元

主計總處今天公布，六月經常性薪資為三萬八八三三元，較上月增加百分之○點五一，年增百分之一點六七；一至六月經常性薪資平均三萬八五四七元，扣除消費者物價指數，實質經常性薪資為三萬七四七二元，是近七年同期最高水準。

行政院主計總處今天指出，六月薪資平均為四萬四五八一元，較上月增加百分一點六八，年增百分之四點七五。扣除同期間消費者物價指數下跌百分之○點六五後，以一○○年價格衡量今年前六月實質薪資為五萬七五八元，為歷年同期最高，較上年同期增加百分之四點三九，實質經常性薪資為三萬七四七二元，年增百分之二點二○，是近七年同期最高水準。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/6月經常性薪資38833元-160000261.html

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