國土安全與移民政策:人權與安全的多元議題探析破盤獨家
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▍美國911事件後 ▍
「國土安全」成為世界各國極為關注的國境管理觀念,
「移民政策」則是增加國力與有效維護國家安全的工具。
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在立法層次,國家如何透過移民政策的制定,有效保障移民人權與進行國境管理?
在實務層次,移民政策制定之後,如何落實於婚姻移民、非法移民等多樣態的移民者?
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博客來網路書店本書集結王智盛、王寬弘、林盈君、柯雨瑞、高佩珊、許義寶、陳明傳、黃文志、蔡政杰等九位學者的著作,匯整最全面性的觀點與論述。
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- 新功能介紹 作者: 王智盛, 王寬弘 , 柯雨瑞, 高佩珊, 許義寶, 陳明傳 , 黃文志, 蔡政杰
- 出版社:獨立作家 新功能介紹
- 出版日期:2016/09/09
- 語言:繁體中文
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國土安全與移民政策:人權與安全的多元議題探析破盤獨家
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內容來自YAHOO新聞
巧克力含抗氧化物 少糖少油才有益健康
(健康醫療網/記者關嘉慶報導)>
巧克力受到廣大民眾喜愛,雖然吃巧克力有很多好處,但是市售巧克力中,大多會添加很多糖和油脂,甚至會添加牛奶或是核果,使得巧克力熱量超高;營養師建議,要吃巧克力,最好是選擇黑巧克力,少糖少油才有益健康。
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含有豐富多酚抗氧化物
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林俐岑營養師表示,巧克力含有豐富多酚抗氧化物,可以清除體內自由基,進而達到保護心血管功能,甚至可以清除腦中類澱粉蛋白沈積,而類澱粉蛋白也是自由基,因而巧克力也能延緩腦部退化。
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可以使心情獲得改善
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此外,吃巧克力還能緩解情緒,林俐岑營養師說,例如女性因為荷爾蒙變化,常會有心情起伏波動,尤其是每個月都要來一次的「好朋友」,往往使得情緒大受影響,甚至會有經前症候群,這時不妨吃些巧克力,也可以使心情獲得改善。
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補充熱量應淺嚐即止
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不過,要吃巧克力也要巧巧吃!林俐岑營養師強調,最好是吃黑巧克力,巧克力含有可可固形物70%以上的巧克力,不要有太多糖與牛奶,較不具有脂肪,甚至對於癌症病人也有幫助,由於癌症病人熱量相對不足,也較沒有胃口,吃巧克力可以補充熱量,只是要吃巧克力也應淺嚐即止,適量攝取。
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巧克力標示規定明年7月將施行
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根據衛福部於今年1月所公布的「巧克力標示規定」草案指出,總可可固形物含量高於35%、可可脂高於18%,才能標示為黑巧克力;以及若使用植物油替代可可脂則須標示。新制最快明年7月上路,屆時民眾要購買黑巧克力就更有依據。
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其他推薦文章新聞來源https://tw.news.yahoo.com/巧克力含抗氧化物-少糖少油才有益健康-015000143.html
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